色综合伊人色综合网站,诱人的女老板中文字幕,yw尤物AV无码国产在线看

立春養(yǎng)生要預防注意什么？

發(fā)布者：漢高時間：2016-2-18 9:11:50

立春養(yǎng)生要注意什么？俗話說，春打六九頭。立春的時候還比較冷，平時要注意保暖。很多人對養(yǎng)生比較感興趣，它可以讓我們的身體更加健康，心情更加闊達。那么立春養(yǎng)生要注意什么呢，下面小編跟大家一起了解一。
立春養(yǎng)生要注意什么

首先，是慢性肝病。中醫(yī)講，肝木逢春，這個時節(jié)是治療肝病最好的時節(jié)，但是如果不做好護理的話，立春的時候也容易加重肝病的癥狀。肝病患者要注意早睡早起，穿著寬松，平時多做做戶外運動，舒展身體。增強對氣候的適應能力。
第二，高血壓。高血壓是很常見的一種病癥，中醫(yī)言，高血壓的人是因為肝陽升發(fā)。春天，有肝陽亢奮的人就容易出現(xiàn)頭昏，甚至是眩暈。立春時節(jié)，如果出現(xiàn)頭暈腦脹、天旋地轉的情況，要注意反復測量自己的血壓，在醫(yī)生的指導下及時降壓。平時飲食要注意盡量清淡，而且不要抽煙喝酒。
第三，精神疾病。春季要嚴格的監(jiān)督精神病患者，這個時節(jié)精神病的患者都比較興奮，我們民間有菜花黃，癡子忙的說法。菜花黃指的就是立春時候油菜花開的時節(jié)。
第四，消化道潰瘍。春天對脾胃要全面調養(yǎng)。一些脾胃疾病比如說胃潰瘍、腸潰瘍等等容易在春天發(fā)作，引發(fā)很多不好的癥狀。以上這些都是立春養(yǎng)生的注意事項。
立春養(yǎng)生要做的事
1、多吃些甜
春天肝氣生發(fā)，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以后要多注意脾胃的保養(yǎng)，甘甜之味適當攝入可補益脾土。
2、嚼點香香蔥、香菜、花生
這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生發(fā)，適應春天的自然規(guī)律。
3、揉肺
經(jīng)立春后人體的毛孔逐漸打開，風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風，經(jīng)常鍛煉肺經(jīng)可以提升皮膚抵御風寒的能力。肺經(jīng)在我們手臂的內側，它經(jīng)過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果，而且這兩個穴位比較好找，一個是在肩窩位置的中府，另一個是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
廣東漢高機械設備有限公司
官網(wǎng)：www.365shuangyanpi.cn
聯(lián)系方式：400-833-2319
地址：廣東省佛山市順德區(qū)勒流街道富裕村海裕二路13號
推薦閱讀: 教你擺脫“假期綜合癥”
標簽：漢高 智能光亮退火設備不銹鋼焊管設備內整平設備養(yǎng)生
微信：漢高機械

『上一篇新聞』漢高新內整平機上市在即，未來焊管設備誰主浮沉
『下一篇新聞』教你擺脫“假期綜合癥”
【返回上一頁】
【返回首頁】

— 相關新聞 —

免费毛片无需任何播放器-欧美日韩伦理片在线观看-青青国产成人精品视频-国产美女作爱全过程免费视频-欧美亚洲伊人久久-免费国产成人性片电影观看-国产精品色婷婷在线观看

廣東漢高科技有限公司

精密焊管生產(chǎn)線

旋轉式固溶生產(chǎn)線

精軋管光亮固溶生產(chǎn)線

棒材調質固溶生產(chǎn)線

倒立式盤拉機

外拋光機

焊縫整平設備

固溶設備

輔助設備